Voor jou

Hoe kan ik je helpen?

Wil je je leven anders inrichten of anders ervaren, maar weet je niet waar te beginnen? Ga je ongezonder eten als je het druk hebt of bij allerlei emoties? Ben je streng voor jezelf of cijfer je jezelf vaak weg?  Wil je dingen veranderen in je leven of voeding, maar val je steeds terug?  Je neemt graag verantwoordelijkheid voor je eigen handelen, maar je wilt steun en handvatten van iemand die je kan helpen jouw gewenste situatie te bereiken. Herken je één of meerdere punten hierboven beschreven? Dan ben je bij mij aan het goede adres! Samen kijken we waar je nu staat, wat je anders wilt en hoe je dit kunt bereiken. Soms is dit proces confronterend, maar bovenal verhelderend, inspirerend en een investering voor de rest van je leven!   

Voor vragen en meer info: 06-523 00 135 en eva@voedingvanuithethart.nl

Kijk bij Aanbod voor de verschillende mogelijkheden

Wil je als eerste op de hoogte blijven van gratis weggevers, challenges, programma's en nieuwe blogs? Laat dan hieronder jouw naam en e-mailadres achter. Ik houd niet van spam. Je ontvangt alleen waardevolle berichten van mij 🙂 

Aanbod

Het woord ‘voeding’ staat voor voeding in letterlijke zin maar ook voor ‘goed voor jezelf zorgen’ vanuit liefde voor jezelf 💖 het is dus niet zo dat voeding altijd onderdeel hoeft te zijn van mijn begeleiding

Ik werk als diёtist en lifecoach. Je kunt hierdoor bij mij voor verschillende onderwerpen terecht. Als diёtist kan ik alle voedingsgerelateerde klachten begeleiden, maar mijn specialisme is gericht op overgewicht en leefstijl. In de lifecoaching mag voeding een aspect zijn, maar dit hoeft niet!

Doelgroepen die ik kan helpen zijn bijvoorbeeld mensen die niet lekker in hun vel zitten, (bijna) overspannen zijn of een burnout hebben, die meer grip op hun eetgedrag willen. Maar ook mensen die hun leefstijl willen verbeteren, positiever in het leven willen staan of de mensen die voelen dat ‘er meer in ze zit’, maar dat het er niet uitkomt. Er zijn natuurlijk nog veel meer redenen waarom ik jou kan helpen, dit is slechts een voorbeeld!!

Compassie & Lifecoaching

De volgende doelgroepen passen het beste bij mijn aanbod, cliënten:

  • > met overgewicht, wens tot gewichtsverbetering (af of bij)
  • > die geen grip hebben op hun eetgedrag
  • > die niet lekker in hun vel zitten
  • > die (bijna) overspannen zijn of een burnout hebben
  • > die hun leefstijl willen verbeteren
  • > die positiever in het leven willen staan 
  • > die voelen dat ‘er meer in ze zit’, maar dat ‘het’ er niet uitkomt.

 

Verder zijn er de volgende mogelijkheden:

Voedings- en Dieetadvisering

De diensten van de praktijk bestaan uit spreekuren voor persoonlijke advisering en leefstijlbegeleiding. Ook zijn er workshops, supermarktrondleidingen, groepsadvisering, e-coaching en is een Superstarterpakket mogelijk. Indien je hier interesse in hebt, kun je dit aangeven bij mij.

Persoonlijke begeleiding op het spreekuur

Als je persoonlijke begeleiding van mij als diëtist krijgt dan vindt er als eerste een intakegesprek plaats (dit duurt ongeveer 75 minuten). In dit gesprek stel ik je vragen die te maken hebben met je gezondheid en leefstijl. Jouw voedingspatroon wordt uitgebreid doorgenomen. Vragen zullen ook afgestemd worden op je hulpvraag; wat je bijvoorbeeld zou willen bereiken door begeleiding van mij. Je hulpvraag en motivatie worden besproken zodat het voor jou en mij helder is waarvoor je begeleiding of advisering krijgt en wat je wilt bereiken.

In het eerste gesprek kun je ook vragen stellen en zal een eerste behandelplan samen met jou opgesteld worden. Ik kijk naar de mogelijkheden naar aanleiding van je wensen en bespreekt deze met je. Indien je dit wenst kun je schriftelijk het behandelplan (met bijvoorbeeld een voorbeeld dagmenu) ontvangen. In overleg met mij bepaal je vervolgens of je een vervolgafspraak wilt maken en voor wanneer.

Vervolgbegeleiding

Voor vervolgbegeleiding maak je gebruik van vervolg- of kleine consulten.
(dit kan zowel op het spreekuur, per wandelconsult of per e-mail plaatsvinden)

Een vervolgconsult duurt maximaal 30 minuten en is bijvoorbeeld geschikt voor het stellen van meerdere inhoudelijke vragen, het aanpassen van een behandelplan, bespreken van terugval- of moeilijke momenten. Ook kan in een vervolgconsult extra aandacht besteed worden aan je motivatie als je daar behoefte aan hebt.  Een vervolgconsult kan zo nodig gebruikt worden voor het verder aanvullen van het behandelplan of voor het krijgen van advies over bij passende onderwerpen. Uiteraard kan jouw gewicht gewogen worden. 

Een klein consult duurt maximaal 15 minuten en is geschikt voor korte vragen en  het wegen van je gewicht. Alle consulten zijn uiteraard ook bedoeld als ondersteuning. Het veranderen van je leefstijl of voedingspatroon is een geleidelijk proces waarbij het heel waardevol kan zijn om een persoonlijke coach te hebben die je begeleidt bij de makkelijke- èn moeilijke momenten en een steun voor je kan zijn.

Vergoedingen & Tarieven Dieetadvisering

Ervaringen

Ervaringen

Patricia

Ik vond het een heel fijn gesprek, je luistert en je oordeelt niet. Je ondersteunt zonder onrealistisch te zijn (dat vind ik altijd zo knap ik hoop dat ik dat ook nog ooit leer...). Ik doorzie voor een groot deel mijn eigen patronen en je hebt me laten zien dat die er echt nog zijn en dat ze HEEL sterk zijn. Het inzicht van alles is tijdelijk en ik ben mijn gedachte niet zijn weer 2 nieuwe handvaten die ik kan gebruiken als ik even in een dipje zit. Heel fijn!

Janny

Heel erg bedankt voor het gesprek.
Ik vond het inspirerend en verhelderend. Het is goed om het ook eens van een andere kant te zien. Ik liep zelf vast. Ik kan hier weer even mee verder en mee aan de slag. Je neemt goed de tijd in het gesprek, je geeft een samenvatting en vraagt of je het goed hebt begrepen. Je stelt duidelijke concrete vragen. Je begreep goed wat ik bedoelde. Je bent vriendelijk en stelt me op m’n gemak. En je geeft advies wat goed uit te proberen is. Het is fijn om met je te praten en naar je te luisteren. Dus dankjewel.

Sharon

Mijn ervaring met Eva is zeer prettig. Warme, empatische persoonlijkheid met een luisterend oor. Genoeg ruimte voor interactie tijdens het gesprek. Waardevolle tips gekregen waarmee ik direct aan de slag kon gaan. Wat mij betreft een aanrader!!